A aferição de pressão 14 9 é uma das mais comuns quando se trata de medir a pressão arterial. Muitas pessoas se perguntam se essa leitura indica pressão alta ou normal, quais os cuidados necessários e o que devem fazer caso isso aconteça. Se você ou alguém que você conhece já se deparou com esses números, este artigo é para você. Vamos abordar tudo o que você precisa saber sobre a pressão 14 9, suas implicações para a saúde, o papel da indústria farmacêutica no tratamento e o que a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda.
O que significa “pressão 14 9”?
Primeiramente, vamos entender o que são esses números. Quando falamos em pressão arterial, o valor é composto por duas medições:
- Pressão sistólica (o número superior) – Esse valor representa a pressão nas artérias quando o coração bate e envia sangue para o corpo.
- Pressão diastólica (o número inferior) – Esse valor mede a pressão nas artérias quando o coração está em repouso entre os batimentos.
Portanto, uma leitura de pressão 14 9 significa:
- Pressão sistólica de 14 (140 mmHg): Quando o coração está bombeando o sangue.
- Pressão diastólica de 9 (90 mmHg): Quando o coração está em repouso.
Essa leitura é considerada um pouco elevada, já que a recomendação da OMS para uma pressão arterial ideal é menor que 12 por 8 (120/80 mmHg). Se a leitura for constante, indica que você pode estar lidando com um quadro de hipertensão ou pressão alta. A hipertensão é uma condição crônica e silenciosa, que pode levar a complicações graves, como doenças cardíacas, derrames e problemas renais.
Pressão 14 9 é alta? Quais são os níveis de pressão arterial?
A resposta simples é que pressão 14 9 (140/90 mmHg) é considerada pressão alta, embora não seja a forma mais grave de hipertensão. A seguir, vamos ver como isso se compara com outros níveis de pressão arterial de acordo com as recomendações da OMS.
Níveis de pressão arterial segundo a OMS
A Organização Mundial da Saúde (OMS) estabeleceu uma tabela de classificação dos níveis de pressão arterial para ajudar médicos e pacientes a entenderem a situação de saúde.
| Classificação | Pressão sistólica (mmHg) | Pressão diastólica (mmHg) |
|---|---|---|
| Normal | Menor que 120 | Menor que 80 |
| Elevada | 120–129 | Menor que 80 |
| Hipertensão estágio 1 | 130–139 | 80–89 |
| Hipertensão estágio 2 | 140 ou mais | 90 ou mais |
| Hipertensão grave | Acima de 180 | Acima de 120 |
Com base nessa tabela, podemos classificar a pressão 14 9 da seguinte forma:
- Pressão sistólica de 140 é considerada hipertensão estágio 2.
- Pressão diastólica de 90 também é considerada hipertensão estágio 2.
Portanto, uma leitura de pressão 14 9 (140/90 mmHg) indica que a pessoa se encontra no estágio 2 da hipertensão.
Comparando com outras aferições de pressão arterial
É importante compreender como os diferentes valores da pressão arterial se comparam. Aqui estão alguns exemplos:
- Pressão 12 8 (120/80 mmHg): Ideal e considerada normal pela OMS.
- Pressão 13 8 (130/80 mmHg): A pressão está um pouco elevada, mas ainda dentro do limite saudável.
- Pressão 14 9 (140/90 mmHg): Hipertensão estágio 2, que indica risco aumentado de doenças cardíacas e outros problemas graves se não tratado.
- Pressão 16 10 (160/100 mmHg): Hipertensão grave, um estágio avançado que requer tratamento médico imediato.
O que fazer quando a pressão for 14 9? Cuidados necessários
Quando a leitura da pressão arterial for 14 9, não é motivo para pânico imediato, mas é uma situação que exige cuidados. Aqui estão algumas orientações para controlar a hipertensão e prevenir problemas maiores:
1. Consultando um médico
A primeira coisa que você deve fazer ao notar que sua pressão arterial está em 14 9 é procurar um médico. O diagnóstico de hipertensão deve ser confirmado com medições regulares, e apenas um profissional pode indicar o tratamento correto.
2. Mudança na alimentação
Uma alimentação saudável desempenha um papel crucial no controle da pressão arterial. A Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) é uma das mais recomendadas, focando em reduzir o sal e aumentar o consumo de frutas, vegetais e grãos integrais.
3. Exercícios físicos
A prática regular de exercícios, como caminhadas, natação ou ciclismo, pode ajudar a reduzir a pressão arterial. A recomendação é praticar pelo menos 150 minutos de atividade física moderada por semana.
4. Controle do estresse e do peso
Técnicas como meditação e yoga ajudam a controlar o estresse, enquanto manter um peso saudável é fundamental para reduzir a pressão sobre o sistema cardiovascular.
5. Uso de medicamentos e o Papel da Indústria Farmacêutica
Em muitos casos, as mudanças no estilo de vida não são suficientes, e o médico pode prescrever medicamentos. A indústria farmacêutica oferece uma gama diversificada de opções para controlar a hipertensão, desenvolvidas a partir de extensas pesquisas. Entre as classes de medicamentos mais comuns e conhecidas no mercado, estão:
- Inibidores da ECA (enzima conversora de angiotensina): Exemplos incluem Enalapril, Lisinopril e Ramipril.
- Bloqueadores dos Receptores da Angiotensina II (BRAs): Como Losartana, Valsartana e Irbesartana.
- Diuréticos: Muito utilizados, como a Hidroclorotiazida e Clortalidona.
- Bloqueadores de Canais de Cálcio: Por exemplo, Amlodipina, Nifedipina e Verapamil.
- Betabloqueadores: Como Atenolol, Propranolol e Metoprolol.
É de extrema importância ressaltar que a automedicação é perigosa e pode trazer sérios riscos à saúde. A escolha do medicamento certo, a dosagem e a combinação (quando necessário) devem ser determinadas exclusivamente por um médico cardiologista ou clínico geral, que levará em conta seu histórico de saúde, possíveis efeitos colaterais e interações com outros remédios.
6. Monitoramento regular
Se você já foi diagnosticado com hipertensão, é importante monitorar sua pressão arterial regularmente em casa, seguindo as orientações do seu médico.
Impactos da pressão alta na saúde
A pressão alta não tratada pode levar a sérios problemas de saúde, como:
- Doenças cardíacas: Infarto e insuficiência cardíaca.
- Acidente vascular cerebral (AVC).
- Doenças renais.
- Danos na retina, podendo causar perda de visão.
Novas recomendações da OMS sobre pressão arterial
Em 2021, a OMS atualizou suas recomendações, reforçando a importância do controle precoce. Os principais pontos são:
- Pressão ideal: Deve ser mantida abaixo de 120/80 mmHg.
- Atenção precoce: Para quem tem pressão entre 120/80 mmHg e 129/80 mmHg, a recomendação é agir para evitar o aumento.
- Tratamento rigoroso: Para pressão acima de 140/90 mmHg, é fundamental iniciar o tratamento imediatamente, que pode incluir medicamentos prescritos.
Conclusão
A aferição de pressão 14 9 (140/90 mmHg) indica hipertensão estágio 2, que requer atenção médica e mudanças no estilo de vida. O avanço da indústria farmacêutica proporciona diversas opções de tratamento, mas a escolha do medicamento deve ser sempre orientada por um especialista. Seguindo os cuidados mencionados, é possível controlar a pressão arterial e prevenir complicações graves.
Se você identificou que sua pressão está em 14 por 9, procure um médico para um acompanhamento adequado e para definir a melhor estratégia de tratamento para a sua saúde.
Aviso importante
As informações acima, incluindo os nomes de medicamentos, têm caráter apenas educativo e informativo. Elas não substituem de forma alguma a avaliação e prescrição médica. A automedicação para hipertensão é extremamente perigosa. Cada organismo responde de uma forma, e somente um profissional de saúde pode oferecer o diagnóstico correto e indicar o tratamento mais adequado e seguro para o seu caso. Nunca inicie, altere ou interrompa um tratamento medicamentoso por conta própria.