A pressão alta, ou hipertensão, é uma condição crônica que exige cuidado diário. Mas ao contrário do que muitos pensam nem sempre sair correndo para a farmácia comprar remédios é a melhor opção.
Mas é importante entender que o remédio caseiro para pressão alta não é uma “cura mágica”. Ele é um complemento valioso a uma rotina de hábitos saudáveis. Uma alimentação equilibrada, pobre em sal e rica em frutas, vegetais e fibras, combinada com a prática regular de atividade física e a redução do estresse, forma a base de um tratamento eficaz.
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